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Beta Alanina, es un aminoácido que aumenta los depósitos de carnosina a nivel intramuscular, lo que brinda un incremento del rendimiento ante un ejercicio de alta intensidad durante más tiempo, retrasa la fatiga y optimiza la recuperación.
Monohidrato de Creatina
Incrementa la masa muscular.
Aumenta la resistencia y potencia física.
Entrenamientos de alta intensidad durante más tiempo.
La suplementación con Beta Alanina resulta adecuada en deportistas de fuerza y potencia, velocistas, en el desarrollo de masa muscular, deportistas de resistencia, deportes de equipo e incluso en personas no entrenadas que se inician en actividades deportivas.
Incrementan los niveles de carnosina en el músculo hasta en un 60% en 4 semanas y cerca de un 80% en 8 semanas, esto se traduce en mayor resisten- cia a la fatiga y mejora del rendimiento especialmente en ejercicios de alta intensidad.
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