El cuerpo humano está compuesto aproximadamente entre el 60 y 70% de agua, porcentaje que varía según la edad de la persona y el estado de salud en que se encuentre. Científicamente lo que sucede cuando toma un baño de sales es que al sumergir su piel en agua caliente los poros se abren y con la porción alta de sal que hay en el líquido, el cuerpo absorbe los minerales en forma de iones produciendo una renovación (ósmosis).

El baño con sales minerales es desde tiempos remotos conocidas como beneficiosas para la curación y el tratamiento de diversas enfermedades, especialmente aquellas musculares o relacionadas con la piel y los huesos, esto debido a su alto contenido en minerales como magnesio, selenio, calcio, hierro zinc y cobre.

Además, proporcionará un sentimiento de relajación de todos tus músculos, con lo que se deshará del estrés. Normalmente se agrupan en función de los efectos que producen, destacando así las sales estimulantes, revitalizantes, relajantes y purificantes. A pesar de que la variedad es abundante, de forma global se clasifican en dos tipos, las sales marinas y las sales de roca. La principal diferencia entre unas y otras reside principalmente en que la sal de roca se encuentra presente en la tierra de forma subterránea, mientras que la sal marina se produce por la evaporación provocada por el viento y el sol.

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